YENİ UFUKLAR – II
This post has already been read 2120 times!
365 SAYFALIK BEYAZ DEFTER İLE GELEN YENİ BAŞLANGIÇLAR – YENİ YOLCULUKLAR : MUTLULUK
Merhaba ayselevran@ttmail.com, aevran@tsgelisim.com paylaşım dostları
365 sayfalık beyaz bir defter ile başlayan yeni yılın 365 gününün her bir günü için insanlığa dair beyaz, temiz, berrak şeylerin yazılacağı “365 sayfalık beyaz defter ile gelen yeni başlangıçlar” yazı dizimizin önceki duraklarında mutluluğun en yalın halinden en kompekls haline doğru tanımlaması ile birlikte insanlar için mutluluğun ifadesine, Maslow’ın ihtiyaçlar hiyerarşisi ile mutluluk arasındaki bağlantıyı analiz etmeye çalıştık. Bu durakta mutluluk adında bir tablo yapacak olursak bu tabloda hangi objelere yer verebileceğimizi konuşmaya çalışacağız.
Mutululuk resim tualinde olması gerekenler
- Andan keyif almak, o anda olabilmek
- Pozitif düşünmek ve pozitif his etmek
- Negatif düşünceyi, hissi azaltabilmek
- Pozitif ilişki ve iletişim kurmak
- Geleceğe umut ile bakabilmek, geleceğe dair pozitif düşünceler taışyabilmek
- Mizah yeteneğini geliştirmek
- Pozitif eleştiri yapabilmek
- Pozitif değerlendirme ve geri besleme, dönüş yapabilmek
- Hayatın amacının ve anlamının olması
- Bir inanışa sahip olunması ve inanışın ritüellerinin yapılması
İyi bir mutluluk resmini çizebilmek için yukarıdakiler ve yukarıdakilere benzer fırça darbelerine ihtiyaç var. Mutlu bir yaşam için zihinsel sağlığın iyi olması gerekliliğinin hepimiz farkındayız. Zihin sağlığının geliştirilmesi ve mutlu bir yaşam için bazı ülkelerde farklı eğitim seviyelerinde mutluluk ile ilgili dersleri programlarına almaktadırlar. Bu derslerin odaklandığı nokta ne istediğini bilebilmeyi kavratmak. Ne istediğini tam olarak bilen ve ifade eden bireylerin mutlu olacağını kabul ediyoruz değil mi?
İlk okul, ortaokul, lise ve hatta üniversitede mutluluğun nasıl oluşturulabileceğine dair eğitim programları, dersler ve atölye çalışmaları yapıldığına göre mutluluk öğrenilebilir ve-ya öğretilebilir bir olgu olabilir mi? Hızlıca evet demeyi tercih ediyorum. Bu satırları yazarak, paylaşarak mutluluğu yeniden öğreniyor olabilirim.
Mutluluk öğrenilebilir ise gelecek durakta mutlu olabilmek, mutluluk hallerine dair derinlemesine bakabilmek dileğiyle ;
Sevgiyle ve huzurla huzurda kalın
Aysel Evran
ayselevran@ttmail.com; aevran@etsgelisim.com ; www.ayselevran.com, www.etsgelisim.com
BİR FULARLIK FARK!®
İle
MASADAN SAHAYA Devlet Siyaset Aile Şirket Ülke Üniversite Toplum Birey YÖNETİMİ®
