Aile Şirketleri ve Stres Yönetimi -VIII
This post has already been read 1451 times!
Sakin Kalarak Etkin Dinlemek???
Merhaba ayselevran@ttmail.com, aevran@etsgelisim.com paylaşım dostları;
“Aile Şirketleri ve Stres Yönetimi” kapsamında başlattığımız paylaşım yolculuğumuzun önceki duraklarında aile şirketlerinin özelinde oluşan stres ve stresin kök nedenleri, stres yönetiminde etkili olan farkındalık oluşum süreci, farkındalığın günlük yaşamın ayrılmaz parçası haline getirilmesi, agresif liderler ve farkındalık süreci, otomatik reaksiyon süresinin uzatılabilmesi, stres yönetiminde kabul faktörü, kabul ile gelen anlamlı kazanımlara dair paylaşımlarda bulunmaya çalıştık
Bu durakta “Sakin Kalarak Etkin Dinlemek” odaklı zihin jimnastiği yapılmasına ne dersiniz?
Aile şirketlerinde kurucuların, liderlerin etkililiği aile üyeleri ve profesyonelleri anlamlı ve sakin kalarak dinlemelerine bağlı olduğu bir gerçektir. Aslında tüm liderlerin birlikte yol aldığı insanları anlamaları adına çaba, enerji ve zaman harcamaları kaçınılmazdır. Bunun için liderlerin, kurucuların çevrelerindeki bireylerin ruh hallerini, endişelerini bireylere sormaları, onların yerine kendilerine koyabilmeleri ve bakış açılarını derinlemesine anlamaya çalışabilmeleri için sakin ve aktif dinleme yapmalarını gerektirir.
Sakin ve aktif dinlemek adına;
Tüm dikkatinizi onların sözlerine ve durumu onların bakış açısından anlama arzunuza odaklanmak,
Onlar konuşurken onların cevaplarını ve karşı argümanlarınızı uydurmak yerine, yarım zihinle dinlemek yerine, açıcı – yapıcı ve tam bir zihin ile dinlemek.
Onların görüşlerini dinledikçe ve bu bilgiler karşısında tepkinize veya düşüncelerinize katıldıkça, yeni ve taze bir çözümlerin ortaya çıkma olasılığının yükselmesi,
Sakin ve tam zihin ile dinleme yeteneğinin geliştirilmesi için;
Zihnin olabildiğince boşaltılması, bu oldukça önemli, çünkü; bazen en yaratıcı cevaplar bir tür boş zihinden ortaya çıkar. Bunun için uzun yürüyüşler yapılabilir.
Aynı anda birkaç konuyu düşünebilmek.
Odaklanarak gökyüzünü seyr etmek…. Vb yapılabilir
Anda kalarak, dikkatlilik yaklaşımı ile stres yönetimi konusu bizi aktif dinlemeye getirdi. Anda kalmak, sakin olabilmek sadece iş yaşamındaki stresin yönetilmesi adına faydası yok aynı zamanda bireysel sağlık sistemimizi ve özellikle bağışıklık sistemimizin güçlendirilmesine yardımcı olmaktadır.
Gelecek durakta “Anda Kalmak – Farkındalık ve Bağışıklık Sistem İlişkisi” ile yolculuğumuzu sürdürebilmek dileğiyle;
Sevgiyle ve huzurla huzurda kalın
Aysel Evran
ayselevran@ttmail.com; aevran@etsgelisim.com ; www.ayselevran.com, www.etsgelisim.com
BİR FULARLIK FARK!®
İle
MASADAN SAHAYA
Devlet Siyaset Aile Şirket Ülke Üniversite Toplum Birey
YÖNETİMİ®
